Last van zomerkriebels?
De najaarstraining begint op 3 september. Er is nog plaats!
Data en kosten 8-weekse SEPTEMBER/OKTOBER Training van 2018
maandag 10 september 2018 – 19.00 – 21.30 uur
maandag 17 september 2018 – 19.00 – 21.30 uur
maandag 24 september 2018 – 19.00 – 21.30 uur
maandag 1 oktober 2018 – 19.00 – 21.30 uur
maandag 8 oktober 2018 – 19.00 – 21.30 uur
maandag 15 oktober 2018 – 19.00 – 21.30 uur
maandag 22 oktober 2018 – 19.00 – 21.30 uur
Stilte/Oefendag: zaterdag 13 oktober van 10.00 – 16.00 uur
De training kost voor particulieren: € 425,00
Voor bedrijven zijn de kosten € 425,00 ex. BTW.
Dit is voor 8 bijeenkomsten van 2,5 uur, 1 hele dag (stiltedag), werkboek, lesbestanden, intakegesprek, mogelijkheid van telefonisch consult gedurende de training en inclusief 21 % BTW).
De training wordt gehouden in Oudehorne – vlak bij Heerenveen. Vaak is er een vergoeding van (een deel van) de kosten bij je zorgverzekeraar mogelijk. Kijk hier >
Data en kosten Vervolgtraining 'Mindfulness en Communicatie'
dinsdag 2 oktober 2018 – 19.30 – 21.30 uur
dinsdag 16 oktober 2018 – 19.30 – 21.30 uur
dinsdag 30 oktober 2018 – 19.30 – 21.30 uur
Een praktische training waarbij je ook je eigen actuele vragen kunt inbrengen. We staan stil bij hoe we omgaan met de aandacht in het dagelijkse leven en onze contacten met anderen. We vergroten het inzicht in de automatische reacties en verdiepen de beoefening van mindfulness. Het programma bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2 uur met een interval van 2 weken. Enerzijds herhalen we een aantal oefeningen van de 8- weekse training, anderzijds zal er aandacht zijn voor het samenleven en samenwerken met anderen: mindful communiceren.
Als je hebt gemerkt dat mindfulness je kwaliteit van leven verhoogt en je vindt het fijn om weer in een groepje bij te tanken, dan is deze training wellicht iets voor jou.
Kosten: € 120,00 incl. werkboekje.
Mindfulness Opfrisavonden
Als je je eigen beoefening van mindfulness wilt opfrissen in een klein groepje dan zijn er twee opfrisavonden waar je gebruik van kunt maken:
woensdag 19 september 2018 – 19.30 – 21.00 uur
woensdag 24 oktober 2018 – 19.30 – 21.00 uur
We herhalen de bekende oefeningen uit de 8-weekse MBSR Mindfulness training.
Bijdrage per avond: € 5,00