Onderzoek naar mindfulness nodig.

Onderzoek naar mindfulness nodig.

Mindfulness is geen wondermiddel..... Het is misschien vreemd om op een site die mensen aanspoort tot het volgen van een cursus Mindfulness bij mij een artikel te plaatsen met de titel 'Onderzoek naar Mindfulness nodig'. Het lijkt dan alsof de resultaten van...

Lees meer
Een goede reiziger.

Een goede reiziger.

"Een goede reiziger heeft geen vaste plannen en hoeft ook niet te arriveren” (chinees gezegde) Dit gezegde geeft iets aan over verwachtingen hebben. Vaste plannen of bepaalde verwachtingen van het leven beperken ons in het ervaren van de reis die wij ieder maken, de...

Lees meer
Zomerkriebels

Zomerkriebels

De zomer is een heerlijke tijd om te genieten van de uitbundige natuur, van lekker licht gekleed gaan, van een vertraagder tempo, van lekker een terrasje pakken. Wat wil je nog meer? Toch maken veel mensen zich zorgen en komen ze weinig toe aan het genieten van de...

Lees meer
Energieproeverij op 15 september

Energieproeverij op 15 september

Het duurt nog even, maar nu alvast aandacht voor de jaarlijkse Energieproeverij van Bewust Heerenveen. Je kunt (gratis en vrijblijvend) proeven van en kennismaken met diverse activiteiten gericht op het versterken van je (levens)energie. Dit...

Lees meer
Tegenwind

Tegenwind

‘Het is de tegenwind die de vlieger doet vliegen’ (chinees spreekwoord) Ieder mens krijgt in zijn leven te maken met teleurstelling, verdriet, tegenslag en ongemak. Volgens het gezegde kunnen we het principe van tegengestelden benutten om veerkracht op te bouwen....

Lees meer
Nu even NU

Nu even NU

Nu even NU - lees mijn artikel in het Magazine ForYou - wie weet brengt het je op een idee! Er zijn nog een paar plaatsen vrij voor de training van 28 mei aanstaande. Hier is de link naar het artikel: WilmaWesters Nu even...

Lees meer
Zelf aan het stuur.

Zelf aan het stuur.

Vaak zeggen we aan het einde van een week: hè, is er alweer een week om..!? Waar blijft de tijd, wat heb ik eigenlijk gedaan? Als ik bewust naga wat ik heb gedaan herinner ik me een aantal zaken en voel ik weer hoe het was, of iets leuk of onprettig was. Maar ook...

Lees meer
Leer varen op de golven van het leven

Leer varen op de golven van het leven

In de mindfulnesstraining leren we om ‘te varen op de golven’ van het leven. Vreugde en verdriet, spanning en ontspanning, rust en onrust: laat ze komen en weer gaan. Als de golven van de zee. Een belangrijk aspect hierbij is dat we leren niet al te gehecht te zijn...

Lees meer
Ladies Night Nieuwehorne

Ladies Night Nieuwehorne

Op 24 november staat het Dorpshuis de Kiekenhof in Nieuwehorne in het teken van gezond en gelukkig leven. Speciaal voor vrouwen heeft een groep vrouwelijke ondernemers een informatieavond georganiseerd. Vanaf 19.00 uur kan men op deze 'Ladies Night' bij verschillende...

Lees meer