Paul Witteman op zoek naar geluk
Televisiepresentator en journalist Paul Witteman ging op zoek naar geluk: ‘Dank zij Mindfulness heb ik echt winst geboekt….’. Bekijk hier de Mindfulness Promo waarin hij een en ander uitlegt.
(meer…)
Hanneke Groenteman doet aan mindfulness
In een Volkskrant bijlage stond een groot interview met presentatrice Hanneke Groentman. Zij meldde hierin dat zij aan mindfulness ‘doet’ en daar enorm is van opgeknapt.
(meer…)
Echte vuilnismannen huilen niet
Ook vuilnismannen mediteren. Bekijk hier deze documentaire – over een grofvuilverwerker met hartklachten, een chauffeur uit Irak met een oorlogstrauma en een overspannen geraakte leidinggevende bij hun mindfulnesstraining.
Lezen over mindfulness
Als je meer wilt weten en lezen over mindfulness, dan raad ik je de volgende boeken aan:
Jon Kabat-Zin – Handboek meditatief ontspannen
Frits Koster – Bevrijdend inzicht
(meer…)
Artikel in de Heerenveense Courant
Wie te maken heeft met stress, malende gedachten, een uitgeblust gevoel, angst of somberheid kan zijn of haar licht opsteken bij coach/trainer Wilma Westers. Dit staat in een artikel van de Heerenveense Courant uit januari 2013. (meer…)