
De bomen zijn volop groen, bloemen bloeien voluit, de zon verwarmt ons! En natuurlijk zijn er ook ‘bewolkte’ dagen. Dagen waarop het minder lekker loopt in je leven. Of specifiek op je werk. Het ‘slechte’ nieuws is dat dat hoort bij ons leven. Het ‘goede’ nieuws is dat we kunnen leren er met meer gemak mee om te gaan. We kunnen nog meer genieten van de ups en de downs accepteren en veranderen.
Met een mindfulnesstraining krijg je daartoe handvatten.
Je kunt op elk moment met een individuele training starten. Kijk voor meer informatie op de desbetreffende pagina.
En ik maakte een beeldverhaal over die ups en downs. Klik op de link om het filmpje te zien en te horen: Dit is Leven!