Auteur David van Reybrouck had niet veel op met het – volgens hem – ‘softe’ mindfulness. Maar hij ontdekte dat mindfulness in een groot aantal gevallen een positief verschil kan maken op het gebied van bijvoorbeeld emotie management, geweldloze communicatie en bij een depressie of een burn-out. Hij schreef daarover het boek “Vrede kun je leren”. Daarin geeft weer hoe we lichamelijk inmiddels extreem hygiënisch zijn, maar dat het niet al te best gesteld is met onze “mentale hygiëne”. En dat heeft gevolgen…

Een interview met hem bij “De Wereld Draait Door’ valt HIER te zien